Tag

Zdrowe słodycze

Budyń quinoa z pieczonym jabłkiem

26 maja 2019

  Zapraszam na budyń z komosy ryżowej. Jest idealny nie tylko na podwieczorek ale również na śniadanie 🙂 Jest pełen słodyczy dzięki ukrytym owocom, które nie powinny stwarzać naszym brzuchom problemów 🙂   Składniki (na 6 porcji): 3/4 szklanki komosy ryżowej (ja użyłam kolorowej, ale możesz bez problemu użyć białej) 2 puszki mleczka kokosowego (przy […]

Czytaj dalej

Śniadaniowe babeczki czekoladowe

25 maja 2019

  Zapraszam na czekośniadanie 🙂 a tak na poważnie na pyszne, pożywne i zdrowe babeczki.   Babeczki można oczywiście przygotować dzień wcześniej a rano dodać już tylko ulubione owoce 🙂 Oczywiście nie muszą to być truskawki i borówki (jak na zdjęciu 🙂 ) wybierz te, które nie powodują u Ciebie żadnych dolegliwości.     Składniki […]

Czytaj dalej

Sticky rice z mango

8 stycznia 2018

Składniki: – 1 puszka mleka kokosowego – 1 szklanka ryżu kleistego – 4 łyżki cukru kokosowego – szczypta mielonej wanilii lub 1 laska wanilii – 1 mango Przygotowanie: Ryż kleisty przepłucz pod bieżącą wodą, a następnie włóż do miski i zalej zimną wodą. Odstaw na około 3 godziny. Do ugotowania ryżu najlepiej sprawdzi się naczynie […]

Czytaj dalej