Śniadanie

  Domowy paprykarz to super pomysł, przede wszystkim dlatego, że jest smaczny i wiemy co jest w środku ;), jest leciutki i myślę, że nawet w zaostrzeniu choroby może się sprawdzić jako pomysł na śniadanie lub kolację – pyszna pasta do tolerowanego przez nas pieczywka 🙂 Składniki: –  3 średnie marchewki – 1 korzeń pietruszki […]

  JAGLANKA – przyznam się, że kilka lat temu miałam z nią problem. Nie przepadałam za nią. Ale znalazłam na nią sposób, musi być płynna, zimna, słodziutka i w dobrym towarzystwie. Teraz jest moim jednym z ulubionych śniadań, w kategorii słodkie śniadania 🙂 Poniżej zdradzam Ci sekret na pyszną jaglankę. Składniki (4 porcje): – 200 […]

  Kolejna szybka propozycja na pyszne śniadanie. Ciekawa jestem co powiecie na takie połączenie…? ja jestem baaardzo na tak i uwielbiam rozkoszować się tymi smakami przed wyjściem do pracy. Jeśli Twoje jelita są w dobrej kondycji i zaostrzenie poszło sobie w siną dal to bardzo polecam spróbować 🙂 Składniki ( na 4 porcje): – 4 […]

  Zapraszam na budyń z komosy ryżowej. Jest idealny nie tylko na podwieczorek ale również na śniadanie 🙂 Jest pełen słodyczy dzięki ukrytym owocom, które nie powinny stwarzać naszym brzuchom problemów 🙂   Składniki (na 6 porcji): 3/4 szklanki komosy ryżowej (ja użyłam kolorowej, ale możesz bez problemu użyć białej) 2 puszki mleczka kokosowego (przy […]

  Zapraszam na czekośniadanie 🙂 a tak na poważnie na pyszne, pożywne i zdrowe babeczki.   Babeczki można oczywiście przygotować dzień wcześniej a rano dodać już tylko ulubione owoce 🙂 Oczywiście nie muszą to być truskawki i borówki (jak na zdjęciu 🙂 ) wybierz te, które nie powodują u Ciebie żadnych dolegliwości.     Składniki […]

    Uwielbiam różnego rodzaju pasty ale tą chyba najbardziej. A że uwielbiam śniadania na słono, taka pasta jest idealna w smaku i bardzo pożywna. Taką pastę polecam w remisji, kiedy jelitka nie strajkują 🙂   Składniki (na około 6-8 porcji): – 12 jajek (ugotowanych na twardo przez około 8-10 minut) – 130 gramów dobrej […]

  Jeśli skończyły Ci się już Twoje pomysły na słodkie śniadania i masz ochotę na coś nowego, zapraszam na moją ulubioną granolę. Oczywiście możesz ją zmodyfikować pod kątem Twoich ulubionych składników, zastąpić zaproponowane przeze mnie suszone owoce innymi, podobnie możesz zrobić z orzeszkami. Ale chciałam Cię zachęcić do przygotowania granoli właśnie z orzeszkami arachidowymi, czyli […]

  Kto nie lubi włoskiej kuchni…? 🙂 Ja chyba nie znam takiej osoby 😉 Dlatego mam dla Ciebie przepyszną propozycję, spróbujesz? Składniki: – 40 g świeżych drożdży – 330 ml ciepłej wody – 0,5 kg mąki pszennej – 6 łyżek oliwy z oliwek – 2 łyżeczki soli – 2 łyżeczki cukru brązowego – 2 łyżeczki […]

Składniki: – 1 puszka mleka kokosowego – 1 szklanka ryżu kleistego – 4 łyżki cukru kokosowego – szczypta mielonej wanilii lub 1 laska wanilii – 1 mango Przygotowanie: Ryż kleisty przepłucz pod bieżącą wodą, a następnie włóż do miski i zalej zimną wodą. Odstaw na około 3 godziny. Do ugotowania ryżu najlepiej sprawdzi się naczynie […]

Jaglanka po raz drugi, ale tym razem z mango! Uwaga, uwaga amerykańscy naukowcy dowodzą…, że jedzenie owoców mango może wpływać na poprawę stanu zdrowia osób z nieswoistym zapaleniem jelit. A wszystko za sprawą zawartych w owocach mango galotanin, które mogą być rozerwane przez bakterie jelitowe na mniejsze, wchłanialne i bioaktywne cząsteczki. Do takiego stwierdzenia doszli […]