W końcu niebawem Święta! 🙂 ale wiem, że w niektórych głowach CUDaków pojawiają się myśli: co ja będę jeść w Święta?!? Postanowiłam przygotować dla Was na blogu cykl świąteczny. W grudniu będę dzielić się z Wami przepisami na potrawy, które zawsze goszczą na moim świątecznym stole 🙂 Na pierwszy „ogień” idzie ryba po grecku. […]
Dlaczego warto jeść jarmuż? Jarmuż jest bogatym źródłem witamy K1, która odpowiada w naszym organizmie za proces krzepnięcia krwi. Jarmuż jest również źródłem witaminy C i cennych składników mineralnych, m. in wapnia, żelaza, potasu i uwaga: sulforafanu! Temu składnikowi warto poświęcić więcej uwagi, ponieważ ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Przede wszystkim pomaga w walce z […]
Śledź mnie na social media i nie przegap żadnego przepisu!