Sałatka z kozim serem to idealny pomysł na pyszny obiad. Natomiast pamiętaj proszę, że nie jest to posiłek właściwy podczas problemów z jelitami, w okresie zaostrzenia choroby. Składniki (4 porcje): – 100 g rukoli – 300 g miękkiego, dojrzewającego sera z pasteryzowanego mleka koziego (rolada) – 80 g kaszy kuskus – 3 ugotowane […]
Święta Wielkanocne za pasem… co powiesz na to, żeby na Świątecznym stole znalazła się zdrowa babka z jajek ze szparagami i szpinakiem? Myślę, że nie powinna zaszkodzić nawet w zaostrzeniu. Składniki: 8 jajek (zwracaj uwagę, żeby były z wolnego wybiegu) 200 g mrożonego szpinaku 1 słoiczek szparagów (słoik ok. 300 ml, zwróć […]
Śledź mnie na social media i nie przegap żadnego przepisu!