month : 08/2017 5 results

Kurczak gotowany na parze z marchewką

W prostocie siła :) Kurczak gotowany na parze ze szpinakiem, gotowaną mini marchewką i puree ziemniaczanym. Składniki: 50 dag piersi z kurczaka 10 ziemniaków 30 dag mrożonego szpinaku 50 dag mini marchewek (mogą być mrożone) 2 łyżki masła sól pół łyżeczki słodkiej papryki po pół łyżeczki tymianku i lubczyku   Przygotowanie: Kurczaka dokładnie umyj i podziel na 4 części. Przypraw solą, papryką i ziołami i odstaw do ...

Delikatny bulion z pulpecikami z dorsza

  Zapraszam na delikatny bulion z pulpecikami z dorsza. Chyba nie muszę dodawać, że robi się go bardzo szybko, jak prawie każde danie tutaj na blogu... no może poza pierogami ;) Składniki: 60 dag fileta z dorsza 1 jajko 3 łyżki kaszy manny 4 marchewki 1 pietruszka 1 średni seler 4 gałązki selera naciowego por natka pietruszki koperek sól   Przygotowanie: Dokładnie umyj i obierz marchew, seler, pietruszkę i pokrój w ...

Domowa chałwa

Kto ma ochotę na coś słodkiego? :) Słodkiego i zdrowego :) Koniecznie spróbuj zrobić chałwę, jest pyszna, słodka, zdrowa i gwarantuje, że jak już ją raz zrobisz to nigdy nie kupisz tej "sklepowej". Mało tego, robi się ją w mig. Podstawą chałwy są ziarna sezamu. Wiesz, że ziarna sezamu zawierają więcej wapnia niż mleko? Szklanka mleka zawiera 300 mg wapnia, natomiast 100 g ziaren sezamu aż 975 mg, a dzienne zapotrzebowanie na wapń u kobiet i mężczyzn wynosi ...

Pieczone placuszki z cukinii z łososiem gotowanym na parze

Połączenie idealne, musicie spróbować :)   Składniki: - 60 dag łososia - 3 całkiem spore cukinie - 1 szklanka mąki pszennej - 1 łyżka posiekanego koperku - 1 łyżka posiekanej natki pietruszki - 0,5 łyżeczki soli - 2 białka (jaja kurzego)   Przygotowanie: Cukinię umyj i zetrzyj na tarce na grubych oczkach (jeśli masz zaostrzenie pozbądź się pestek – przekrój cukinię wzdłuż na pól i wydrąż pestki ze środka za pomocą ...

Soczysta pierś z kurczaka na puree selerowo-jabłkowym

Witajcie :) koniecznie spróbujcie kurczaka na puree selerowo-jabłkowym. I oczywiście, jak większość moich przepisów, nie wymaga dużo zachodu.   Składniki: - 40 dag piersi z kurczaka - 1 duży seler - 1 duże jabłko - 3 średnie ziemniaki - 0,5 łyżeczki soli - 0,5 łyżeczki słodkiej papryki - tymianek, cząber, bazylia - 1 łyżka masła   Przygotowanie: Pierś z kurczaka dokładnie umyj i przypraw solą, papryką i ziołami i ...