Mam dla Was kolejną smakowitą propozycję: lekkie pierożki z cielęcinką w zaparzanym cieście:) Generalnie średnio przepadam za mącznymi daniami, ale podczas zaostrzeń całkiem mi służą i wręcz mam na nie ochotę 🙂 A te pierożki naprawdę są lekkie. Składniki: Farsz: – 80 dag cielęciny przedniej lub karkówki cielęcej – 2 średnie udka z kurczaka – […]
Składniki: – ok. 80 dag piersi z indyka – ok. ¾ szklanki komosy ryżowej – 1 cukinia – 1 papryka żółta – kurkuma – lubczyk – sól Przygotowanie: Zacznijmy od indyka. Oczywiście zawsze piekę go więcej, bo jest smaczną alternatywą do innych posiłków i dobrze sprawdzi się też na bułeczce 🙂 Pierś z indyka […]
Dziś zapraszam Was na dorsza gotowanego na parze. To szybkie, proste i smaczne rozwiązanie. Składniki: – 40 dag fileta z dorsza – 4 jajka przepiórcze – 40 dag młodych ziemniaków – 30 dag zielonych szparagów – 1 łyżka posiekanego koperku – 1 łyżeczka masła Przygotowanie: Ziemniaki obierz, włóż do garnka z osoloną wodą i wstaw […]
Uwielbiam szparagi i nie dlatego, że są teraz ultra modne, ale dlatego, że ich smak jest oryginalny i są dla mnie ciekawą warzywną alternatywą dla warzyw, które zazwyczaj są dodatkiem do dań głównych, czyli gotowanej marchewki i buraczków, które swoją drogą ubóstwiam 🙂 no ale dieta przecież ma być zróżnicowana. Składniki: – 80 dag […]
Kto ma ochotę na pyszną, pożywną zupę z łososiem? No to zapraszam. Tak, tak, wiem, łosoś jest tłustą rybą… ale nie będziemy jeść go kilogramami. Jest to natomiast bardzo zdrowy tłuszcz, który często przy naszym niedożywieniu potrafi nas wzmocnić. No dobrze, trochę teorii… Łosoś zawiera kwasy omega-3 i omega-6, które są drogocenne dla naszego organizmu. […]
To chyba moje jedno z najbardziej ulubionych dań. Uwielbiam je, bo nie trzeba mocno kombinować, żeby było smacznie. Wystarczy makaron, mięso i pomidory! Składniki: – 40 dag mięsa mielonego z indyka – 600 ml przecieru pomidorowego (pamiętaj, wybieraj tylko ten bez dodatków!) – 40 dag makaronu spaghetti – sól, bazylia do smaku według uznania […]
Śledź mnie na social media i nie przegap żadnego przepisu!